Een goede voeding tijdens je zwangerschap mag je niet onderschatten! Je hebt namelijk te maken met wat extra benodigdheden voor jou en jouw baby. Jouw lichaam heeft juist nu die extra bouw en voedings stoffen hard nodig! Zolang je in ritme gezond en gevarieerd blijft eten ben je al goed onderweg! Een goede basis Natuurlijk […]
Na 39 weken zwangerschap, zit er een volledige (of 2,3..) baby in je buik. De positie van de baby staat al helemaal gefocust op de bevalling. Op een natuurlijke wijze gebeuren er wonderbaarlijke dingen in de baarmoeder. Lees hier hoe jou baby op instinct overleeft tijdens de bevalling. Een soepele rit Alle botjes van jouw […]
De ideale kamer temperatuur om te slapen voor jouw kleintje licht rond de 18 graden. De kamer is natuurlijk niet altijd 18 graden, maar daar heb ik een paar oplossingen voor. Zorg dat de omstandigheden corresponderen met de buiten temperatuur. Hoe je dat kunt doen lees je hier. Warm of koud Bij warm weer en […]
Blijf alert Zodra je baby veel drinkt en plast heb je de eerste stap al bereikt. Maar het is toch altijd handig om de warmte voor het grootste deel van de dag te vermijden. Het kost veel energie om je lichaam af te koelen, en die heeft jouw kleine al snel verbruikt! Controleer daarom goed […]